上了半个月的培训课，受益匪浅，不过印象最深刻的可能是上海市长宁区人民法院院长、全国审判业务专家邹碧华为我们讲授的那堂主题为“法律职业精神与裁判方法”的课了，那堂课足足讲了一个下午，并且超出预定下课的时间半个多小时，可台下依旧是鸦雀无声，当邹院长讲完后，379名预备法官报以了热烈而持久的掌声。

邹院长以浑厚的文化底蕴和新颖活泼的方式为我们讲述了应当树立怎样的法律职业精神，以深厚的法律功底和清晰的逻辑思维为我们讲授了“要件审判九步法”，内容深入浅出，语言生动形象，让我们感受到了生活的阳光，把握了正确的心态，也让我们感受到了知识的力量，激励自己不断加快前进的步伐。

邹院长谈到，做为一名法官，应当要树立正确的法律职业精神，它包括职业价值观、人文关怀精神和专业精神。专业精神当然是做好法官的基础，是指要掌握专业基础理论、拥有丰富实践经验、具有专业思维方法、通晓非专业理解方式、不断进取的学习习惯、细致入微的辩法析理；人文关怀精神是指法官应当要努力的方向，要求我们要做有良知的法官、有人情味的法官、有同情心的法官、会尊重人的法官；而职业价值观是做好法官的必备条件，是指生活和工作的一种态度、心态，如何适应这个竞争激烈的社会，我们应当时刻保持一种幸福感和合作力，调整好自己的心态。令我触动最大的当属这职业价值观了。

以前，总是很羡慕法官，总感觉这是一个神圣而又崇高的职业，是一个令人肃然起敬的工作，他们有光鲜的外表、有丰厚的工资、有威严的地位。可是进入法院工作之后，我才发现，原来法官也有很多的心酸和委屈，承受太多的压力和负担，并不如人们所想象中的那么美好！正如马贤兴院长在提倡心态建设中讲到，我们很难，在社会转型期矛盾多发，我们工作压力大，群众理解难。作为一名法官，我们面对世情、国情、社情、民情，我们的责任、正义和良知注定了我们需要担当。因此，这就注定了我们会活得很累！那么如何在劳累的工作和生活中感受快乐，这就需要我们把握一种正确的工作和生活的态度，树立正确的职业价值观。

在工作中，我们总是会有太多的抱怨，认为工作太累、工资太低、压力太大、机会太少、晋升太难、关系难处理，等等。殊不知，其实工作本身也是一种回报，艰难的任务能够锻炼人的意志，新的工作能够拓展才能，同事的合作能够培养你的性格，尊重他人能够培养你的谦逊，只要我们找准定位，沉淀自己，你会发现原来自己是幸福的，任何人和事都是美好的，对于自己来说都是有帮助的，生活永远都是充满阳光的！你会发现，原来机会无处不在，每一堂课是机会，每一次考试是机会，每一次汇报是机会，每一个案子是机会，每一份文书是机会，每一个差事是机会……就看你能不能及时抓住。就此，邹院长还特别为我们举了他自己的一个例子，他就是因为一个汇报而改变了他一生的命运。他曾经只是一个竞争二层骨干的候选人，但因为领导不了解他，已经将他排除。在正式名单公布之前，一次偶然的机会他需要参加一次汇报，他认真对待了，并表现得很出色，让领导重新认识了他，并因此而得到了提拔的机会。注重小节成就大事，在这件事里得到了淋漓尽致的体现。也正是因为邹院长时刻以正确的心态面对自己的工作，以正确的态度面对每一个细节，所以才会有今天的成功！

可见，树立正确的职业价值观，对每个人的命运起着至关重要的作用。对于法官来说，面临着巨大的压力和风险，尤其需要正确的职业价值观，摆正心态，找准定位，快乐生活！